Journal de Thomas Maliaud, 14 déc. 21

Plus qu'un mois et demi avant la fin du diplôme 😭
95,3 kg Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2021:
1867 kcal Gras: 83,23g | Prot: 157,78g | Glu: 129,65g.   Déjeuner: Nixe Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Socopa Émincés de Porc Moutarde, Amandes, Le Gaulois Gésiers de Volaille, Poires, Riz Basmati (Cuit). plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Thomas Maliaud


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