Journal de aspirine3348, 14 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2021
78 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2021:
1312 kcal Gras: 51,61g | Prot: 56,44g | Glu: 164,67g.   Petit Déjeuner: Envia Beurre Tendre Doux , Pain Blanc. Déjeuner: Carrefour Gruyère Râpé , Sauce Béchamel, Pain Blanc, Vinaigrette, Betteraves, Salade Verte, Envia Crème Légère 18%, Oeuf (Entier), Chou-Fleur. Dîner: Compote de Pommes, Envia Fromage Blanc 0%, Pain Blanc, Chou-Fleur, Soupe de Potiron. Snacks/Autre: Compote de Pommes, Pain Blanc, Carrefour Petits Suisses, Compote de Pommes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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