Journal de fan42, 15 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2021
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2021:
1663 kcal Gras: 57,62g | Prot: 73,87g | Glu: 210,88g.   Petit Déjeuner: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Vanille , la Vie Claire Boisson à L’Aloe Vera Citron Sureau, Révillon Papillotes. Déjeuner: Nesquik Chocolat Chaud, Carrefour Pain de Campagne, Casino Terrine de Volaille, Pomme. Dîner: Domino's Pizza Pizza Indienne. plus...
1789 kcal Exercice: Cardio - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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