Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2021
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78,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 14,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1282 kcal
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Gras: 59,62g | Prot: 61,00g | Glu: 122,75g.
Petit Déjeuner: Thé Vert, Envia Beurre , Pain Blanc. Déjeuner: Président Camembert , Pain Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Notre Jardin Épinard en Branches Surgelés, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Delisse Yaourt à la Grecque Nature. Dîner: Delisse Yaourt à la Grecque Nature, Pain Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Sardines à l'Huile (en Conserve), La Potagère Velouté aux 7 Légumes Variés. Snacks/Autre: Delisse Yaourt à la Grecque Nature, Pomme. plus...
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478 kcal
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Exercice:
Aquagym - 35 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 55 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de aspirine3348
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