Journal de Bionici, 15 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2021
84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2021:
1774 kcal Gras: 99,80g | Prot: 78,22g | Glu: 159,85g.   Petit Déjeuner: Cherry Tomatoes, Mariani Pitted Prunes, Kroger Fat Free Half & Half, Healthy Life White Bread, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Déjeuner: Hass Avocado, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Dove Dark Chocolate Miniatures, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Dîner: Metamucil Sugar Free Metamucil, Mariani Pitted Prunes, Cooked Asparagus (from Fresh), Ratatouille, Bourbon Brothers Basil Pesto Chicken, Dove Dark Chocolate Miniatures, Nutella Hazelnut Spread, Jif Natural Crunchy Peanut Butter. plus...
3309 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 33 minutes, Repos - 14 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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