Journal de KursDima, 16 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2021
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2021:
2789 kcal Gras: 85,85g | Prot: 141,16g | Glu: 369,04g.   Petit Déjeuner: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Славмо Молоко 2,5%, Prosto Рис Краснодарский. Déjeuner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Prosto Рис Золотистый. Dîner: Курага. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни", Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красное Яблоко. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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