Journal de anzhelap89, 16 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2021
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2021:
1689 kcal Gras: 67,61g | Prot: 80,63g | Glu: 191,57g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Бурже Хлеб Цельнозерновой. Dîner: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Сити Гурмэ Паровые Куриные Котлеты СП, Лента Пицца с Курицей. Snacks/Autre: не Молоко Миндальное Молоко, Банан, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Вкус Желаний Пирожное Крошковое "Белочка" с Кокосом. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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