Journal de sioleen, 15 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2021
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2021:
1603 kcal Gras: 51,11g | Prot: 60,58g | Glu: 191,86g.   Petit Déjeuner: Nescafé Café Soluble. Déjeuner: Marque Repère Pain de Mie, La Vache qui rit Portion, Marque Repère Jambon Supérieur , Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Mayonnaise, Pâtes (Cuites). Dîner: Mandarine, Marque Repère Pain de Mie, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Pommes de Terre Sautées. Snacks/Autre: Révillon Papillotes, Leffe Blonde. plus...
255 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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