Journal de merry mel, 19 déc. 21

Up a bit, but sweets and mince pies haven't helped. I think my target is out of the window until 2nd January. Merry Mel 🤩.
53,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2021:
930 kcal Gras: 17,67g | Prot: 33,79g | Glu: 157,05g.   Petit Déjeuner: Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Apple & Blueberry, Green Tea. Déjeuner: Grapefruit (Pink and Red), Green Tea, Boots Shapers Prawn Mayonnaise Sandwich . Dîner: Fuel 10K Apple & Cinnamon Porridge, Green Tea, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Plums. Snacks/Autre: Nescafe Caramel Latte, Nescafe Caramel Latte. plus...
337 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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