Journal de Kelly140, 19 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2021
57,7 kg Perdu jusqu'à présent: 54,8 kg.    Reste à parcourir: 1,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2021:
1147 kcal Gras: 63,04g | Prot: 24,72g | Glu: 128,59g.   Petit Déjeuner: Maple Syrup , Blueberry Pancakes , Maple Leaf Maple Pork Breakfast Sausage , Scrambled Egg . Déjeuner: Nestle Coffee Crisp (38g), Doritos Nacho Cheese. Dîner: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , Vegetable Oil. Snacks/Autre: Doritos Nacho Cheese, Magnum Dark Chocolate Truffle , Tomatoes, White Bread , Mayonnaise . plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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