Journal de ilMazz79, 20 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2021:
1802 kcal Gras: 51,87g | Prot: 104,34g | Glu: 231,94g.   Petit Déjeuner: Zymil Latte senza Lattosio, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Hero Light Mirtilli, Fette Biscottate, Myprotein Impact Whey Protein, Kellogg's Corn Flakes Originali. Déjeuner: Riso Basmati (Cotto), Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Milbona Mozzarella Skyrella , Conad Piselli Fini Cotti al Vapore. Dîner: Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Broccoli Cotti (da Freschi), Pane Comune, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Autre: Mandorle, Conad Barrette Piacersi, Banana. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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