Journal de chris7455, 20 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2021:
1992 kcal Gras: 53,50g | Prot: 99,93g | Glu: 169,02g.   Petit Déjeuner: Clémentines, Aldi Cappuccino Caramel, Canderel Sucrette. Déjeuner: La Vache qui rit Fromage (17,5g), Vico Croûtons Nature, Liebig Velouté de Tomates. Dîner: Vin Rosé, Fajita au Poulet et Légumes. Snacks/Autre: Milsa Yaourt Brasse Nature, Danone Fjord, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Bacon, Monique Ranou Jambon Blanc, La Tisanière Tisane Après-Repas, Canderel Sucrette, Aldi Lait Demi-Écrémé. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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