Journal de sioleen, 19 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2021
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2021:
2027 kcal Gras: 97,65g | Prot: 83,85g | Glu: 161,31g.   Petit Déjeuner: Nescafé Café Soluble. Déjeuner: Rians La Panna Cotta et Son Coulis 5 Fruits Rouges , Confit de Légumes du Soleil, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Prosain Caviar d'aubergines Grillées, Baguette, Saveurs de Nos Régions Diots de Savoie, William Saurin Potée aux Choux. Dîner: Monique Ranou Choucroute Royale au Riesling , Belle France Velouté de Légumes. Snacks/Autre: Leffe Blonde, Deluxe Pain d'épices Figues et Raisins. plus...
304 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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