Journal de livgauthier, 20 déc. 21

Encore une année où j'ai pas perdu (mais pas trop gagné non plus)!
91,3 kg Perdu jusqu'à présent: 29,7 kg.    Reste à parcourir: 21,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2021:
1411 kcal Gras: 67,11g | Prot: 87,19g | Glu: 109,80g.   Petit Déjeuner: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, PBN Nutrition Vegan Protein (Chocolate Flavour), Pâturages Yaourt Soja Vanille. Déjeuner: Bjorg Lait de Soja Nature, la Vie Lardons Végétaux Nature, Planta Fin Planta Fin Doux, Endive, Choucroute Cuite, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies). Dîner: Tipiak Semoule Complète , Koro Beurre de Cacahuète, Carrefour Ketchup, Sauce de Soja, Auchan Huile de Colza, Échalotes, Paris Store Tofu Traditionnel Ferme. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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