Journal de oligioale, 20 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
66 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2021:
1883 kcal Gras: 83,77g | Prot: 166,55g | Glu: 116,63g.   Petit Déjeuner: Café, Lactel Lait Fermenté , Oeuf sur le Plat, Carrefour Bio Saumon Fumé. Déjeuner: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Café, Clémentines, Graines de Sésame Entières Séchées, Vinaigre, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Fromage Bleu ou Roquefort, Endive, Pomme, Bulot. Dîner: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Riz Blanc, Sashimi de Saumon, Sushi Shop Salade de Chou Japonaise, Sushi Shop Soupe Miso. Snacks/Autre: Baie de Goji, Noix du Brésil. plus...
poids stable


Commentaires 
Merci bcp ☺️ 
20 déc. 21 par le membre: oligioale

     
 

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