Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
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61,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,4 kg.
Reste à parcourir: 61,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1637 kcal
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Gras: 45,72g | Prot: 79,34g | Glu: 230,49g.
Petit Déjeuner: Granola Thibault sirop d’érable 30g, Lactel Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Pomme, Pains fourrés st Moret/ricotta, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Carottes. Dîner: Betteraves, Carottes, Concombre (Pelé), Pomme, Casino Macaroni, Buche de Chèvre Allégée , Carré Frais 0%, Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Pain de mie complet (pour 40g), Dés de Jambon, Sucrine. Snacks/Autre: Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Confiture Extra Allégée Fraises, Granola Thibault sirop d’érable 30g, Muffins cœur chocolat/fraises. plus...
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1614 kcal
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Exercice:
Musculation - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Muushu
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