Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1243 kcal
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Gras: 49,98g | Prot: 100,12g | Glu: 97,94g.
Petit Déjeuner: Jaouda Perly. Dîner: Pain Complet, Sardines, Soupe de Légumes, Jus d'Orange, Fraises, Oeuf Dur, Datte, Thé Menthe. plus...
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2371 kcal
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Exercice:
Douche - 20 minutes, Insanity - 36 minutes, Regarder TV - 3 heures, Assis - 2 heures, Repos - 10 heures et 4 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ziko04
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