Journal de Al_huuda, 11 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2021
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2021:
1394 kcal Gras: 37,36g | Prot: 99,05g | Glu: 159,52g.   Petit Déjeuner: Nesquik Chocolat Chaud, St Hubert Oméga 3, Carrefour Confiture de Figues Allégée en Sucre, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte. Déjeuner: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Jambon de Dinde, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), RichesMonts Raclette. Dîner: Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Bonduelle Petits Pois Carottes, Panzani Sauce Bolognaise. plus...
2871 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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