Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2021
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70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1547 kcal
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Gras: 56,37g | Prot: 85,03g | Glu: 190,38g.
Petit Déjeuner: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ceviz, İçim Süt. Dîner: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mercimek Çorbası, Izgara Tavuk, Fırında Patates, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Autre: İçim Light Süt, İçim Light Süt, Leblebi, Sütaş Ayran. plus...
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2050 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 53 minutes, Repos - 15 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Jale64
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