Journal de さくら39, 21 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2021
55,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2021:
1357 kcal Gras: 63,84g | Prot: 92,05g | Glu: 116,83g.   Petit Déjeuner: RSP Truefit, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, バターコーヒー, ハーブティー. Déjeuner: そば粉クラッカー, チーズ, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), サーモントラウト, whole earth beurre de cacahuète crunchy, 食パンのトースト. Dîner: 米久 ローストポーク, 神戸物産 レンズ豆, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし). Snacks/Autre: SR MCT C8, バナナケーキ. plus...
1354 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine





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