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erikahollister
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21 déc. 21
Journal de erikahollister, 21 déc. 21
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Here's the refeed bounce on day 21 of my fast. I've been having bone broth with boiled onions and fennel, and a couple of keto bars. Muscles are glycolating and retaining water. I'm going to start logging again and try to keep to keto and keep it light, so that my rebound doesn't take me to binging. With Christmas around the corner, I'm going to need to remain mindful.
90,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
36,3 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Prenant 6,4 kg par Semaine
15 supporteurs
Encourager
Commentaires
To be expected. Sounds like a solid way forward from the fast.
21 déc. 21 par le membre:
Draglist
I'll be planning some of those super salads, Bill.
21 déc. 21 par le membre:
erikahollister
I'm in awe! A 21 day fast? You rock!
31 déc. 21 par le membre:
trackin64
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