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体脂肪率28%
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55,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1159 kcal
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Gras: 57,26g | Prot: 72,37g | Glu: 97,76g.
Petit Déjeuner: RSP Truefit, レモン果汁, バターコーヒー, ハーブティー. Déjeuner: バター, 鶏のもも肉, 目玉焼き, ライ麦パン（低カロリー）. Dîner: SR MCT C8, 緑茶, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 神戸物産 レンズ豆, 米久 ローストポーク. Snacks/Autre: ハーブティー, delta yaourt grec égoutter, みかん, 紅茶 （無糖）, ヤマザキ しっとりりんごのケーキ. plus...
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1551 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Abdominaux - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de さくら39
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