Journal de java1469, 22 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2021
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2021:
1201 kcal Gras: 33,29g | Prot: 70,07g | Glu: 152,96g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Lidl Fromages Frais aux Fruits, Materne Confipote Fraise, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Déjeuner: E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Ananas, Purée de Pommes de Terre, Foie de Veau. Dîner: Gilbert Bonbon Caramel au Beurre Salé, La Cuisine d'Océane Filet de Poulet Rôti, Clémentines. Snacks/Autre: Lindt Chocolat Noir Extra Fondant. plus...
1947 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 21 minutes, Repos - 15 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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