Journal de mmmeii, 23 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2021
49,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2021:
1949 kcal Gras: 40,87g | Prot: 174,43g | Glu: 61,51g.   Petit Déjeuner: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. Déjeuner: 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 토마토 스테이크, 피그인더가든 유자 오리엔탈 드레싱, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토. Dîner: 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, BBQ치킨 황금올리브 치킨. Snacks/Autre: 양반 김부각. plus...
184 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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