Journal de Sophie0406, 23 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2021
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2021:
2000 kcal Gras: 55,84g | Prot: 109,16g | Glu: 261,05g.   Petit Déjeuner: Riviera Yogourt, Mehadrin Dates, Виноград, Лавашлеон, Dom Reserve Smoked Salmon, Farm Boy Cheese, Farm Boy Dark Rye Bread. Déjeuner: After Eight Candy, Amber Хлеб, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриное Филе, Оливье. Dîner: Помело, Гречка, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Лосось. Snacks/Autre: After Eight Thin Dark Chocolate Mints, Лавашлеон. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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