Journal de Bionici, 23 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2021
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 3,0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2021:
1695 kcal Gras: 54,30g | Prot: 54,04g | Glu: 259,67g.   Petit Déjeuner: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Déjeuner: Pillsbury Cookies Ready To Bake - Christmas Tree Shape, Diamond of California Glazed Pecans, Dove Dark Chocolate Miniatures, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Progresso Rich & Hearty Slow Cooked Vegetable Beef Soup, Progresso Organic Tomato Basil Soup. Dîner: Diamond of California Glazed Pecans, Dove Dark Chocolate Miniatures, Olive Oil, Metamucil Sugar Free Metamucil, Mariani Pitted Prunes, Strawberries, Grapes, Pears, Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Kroger Pollock Fillets. plus...
3275 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 31 minutes, Repos - 14 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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