Journal de elenatudorache1, 23 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2021
55,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2021:
1307 kcal Gras: 42,01g | Prot: 66,68g | Glu: 158,82g.   Petit Déjeuner: Jardin Bio Graines de Chia Bio, Carrefour Framboises Entières Surgelées , Banane, Clémentines, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Alpro Alpro Mangue. Déjeuner: Carrefour Tomates Cerises Italie, Herta Allumettes de Bacon, Lidl Sauté de Jambon de Porc, Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Ciboules ou Cives, Concombre (avec Peau), Avocat, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Jacquet Brasserie Burger à la Farine Complète. Dîner: Carrefour Petits Pains Précuits, Caprice des Dieux Fromage, Bresse Bleu Bresse Bleu Naturellement Léger, U Miel de Fleurs, Carrefour Bio Cerneaux de Noix, Pomme Golden, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Bonduelle Le Haricot Vert Extra Fin Précuit Vapeur. Snacks/Autre: Gerblé Sablé Saveur Citron Yuzu, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Dolce Gusto Café au Lait. plus...
1600 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de elenatudorache1


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