Journal de Laladudu, 11 mai 14

Ha, enfin ça bouge...
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

838 kcal Gras: 27,97g | Prot: 78,41g | Glu: 59,25g.   Petit Déjeuner: Auchan Pâte A Tartiner, Épi d'or Tartine Croustillante Céréales. Déjeuner: Les Croisés Râpé Allégé, Notre Jardin Champignons de Paris Pieds et Morceaux, Delisse Si Légère Épaisse 3%, Oeuf, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Marque Repère Macedoine. Dîner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Delisse Si Légère Épaisse 3%, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). Snacks/Autre: Épi d'or Tartine Croustillante Céréales, Lidl Lait Écrémé. plus...
1557 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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