Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2021
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118,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.
Reste à parcourir: 28,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2554 kcal
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Gras: 75,22g | Prot: 190,67g | Glu: 286,64g.
Petit Déjeuner: Кофе, Троекурово Тефтели Куриные, Йогурт Домашний. Dîner: Помело, Свекла Вареная, Славная Марка Колбаса Рубленная От Приосколье, Мираторг Тушеное Мясо, Картошка Печеная. Snacks/Autre: Сыр Российский, Йогурт Домашний, Славная Марка Колбаса Рубленная От Приосколье. plus...
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2708 kcal
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Exercice:
наклоны влево вправо с гант - 16 minutes, наклоны вниз с гантелями - 12 minutes, жим гантелей вверх - 4 minutes, жим гантелей сидя - 2 heures, Repos - 13 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de vladpost
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