Journal de さくら39, 25 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2021
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2021:
1399 kcal Gras: 64,97g | Prot: 87,79g | Glu: 123,91g.   Petit Déjeuner: RSP Truefit, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, バターコーヒー, ハーブティー. Déjeuner: チーズ, バター, 食パンのトースト. Dîner: 味噌汁, 白米 (調理済み), だし巻き卵, 中華サラダ, 焼き豚. Snacks/Autre: みかん, 明治 アーモンドチョコレート&バニラアイス. plus...
1359 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine





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