Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2021
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100,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 47,4 kg.
Reste à parcourir: 7,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2859 kcal
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Gras: 166,81g | Prot: 232,73g | Glu: 90,11g.
Déjeuner: Signature Kitchens Cut Green Beans, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Almondee Almond Butter, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Dîner: Rani Turmeric Ground, Soleil Berry Sparkling Water, Crack Chicken, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Autre: Utz Hot & Spicy Pork Rinds, Gin, Nutricost Boron, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. plus...
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2422 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 55 minutes, Fitbit - 20 heures et 5 minutes. plus...
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Prenant 5,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Draglist
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