Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2021
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1359 kcal
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Gras: 69,67g | Prot: 101,67g | Glu: 81,61g.
Petit Déjeuner: RSP Truefit, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, バターコーヒー, ハーブティー. Déjeuner: トーストしたワッフル（冷凍）, 目玉焼き 調理油なし, ニッポンハム ロースハム. Dîner: 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, クスクス（調理済み）. Snacks/Autre: 共立食品 素焼きミックスナッツ, みかん, 緑茶, LINDT 85 % cacao. plus...
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1394 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de さくら39
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