Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2021
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100,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 47,2 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3640 kcal
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Gras: 150,56g | Prot: 138,06g | Glu: 304,40g.
Déjeuner: Whiskey, Wild Planet Wild Sardines in Water with Sea Salt, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Dîner: Mince Pie (Two Crust), Cherry Pie, Pumpkin Pie, Fruitcake, Red Table Wine, Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Zucchini , Sweet Onions , Rao's Homemade Marinara Sauce, Soleil Berry Sparkling Water. Snacks/Autre: Bartons Peppermint Bark, Bon Appetit Bear Claw, Nutricost Boron, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. plus...
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3335 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Fitbit - 23 heures et 55 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Draglist
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