Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2021
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55,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2475 kcal
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Gras: 79,87g | Prot: 164,12g | Glu: 275,54g.
Petit Déjeuner: Мёд, Вареное Яйцо, Русская Каша Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Свинина Тушеная, Дары Полей Фасоль Продовольственная. Dîner: Коломенское Лаваш Тандырный, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Barilla Спагетти #5, Свинина Запеченая. Snacks/Autre: Сыр Маасдам, Сахарoff Отруби Пшеничные Диетические, Княгинино Кефир 2,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный. plus...
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1009 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 45 minutes, Entraînement en Circuit - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Легкая силовая тренировка - 50 minutes, Apple Health - 20 heures et 25 minutes. plus...
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Prenant 2,6 kg par Semaine
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Historique de poids de antillopa11
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