Journal de さくら39, 28 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2021
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2021:
1253 kcal Gras: 47,51g | Prot: 73,60g | Glu: 149,39g.   Petit Déjeuner: RSP Truefit, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, バターコーヒー. Déjeuner: チーズ, バター, 食パンのトースト. Dîner: 全粒粉のパン, チーズ, サラダ, 白米 (調理済み), ポークカレー. Snacks/Autre: みかん. plus...
1345 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
poids stable





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