Journal de さくら39, 29 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2021
55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2021:
1665 kcal Gras: 67,71g | Prot: 98,15g | Glu: 166,79g.   Petit Déjeuner: RSP Truefit, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, バターコーヒー, ハーブティー. Déjeuner: 焼き豚, マルちゃん 醤油ラーメン. Dîner: SR MCT C8, 鶏のもも肉, ご飯, なとり つぶ貝燻製. Snacks/Autre: ハーブティー, バニラアイスクリーム, スポンジケーキ ホイップクリームとフルーツ付き. plus...
1350 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine





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