Journal de roberto_DIESEL, 30 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2021
95,4 kg Perdu jusqu'à présent: 37,3 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2021:
2732 kcal Gras: 87,33g | Prot: 174,33g | Glu: 295,07g.   Petit Déjeuner: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Liquore Alchermes, Conad Farina Integrale di Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Latteria Latte Free From Lattosio, Latte Free From Lattosio, Nocciolata, Cannella, Caffè Espresso. Déjeuner: Cipolle, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Amatriciana, Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo. Dîner: Pane tipo Rosetta, Casa Modena Prosciutto Cotto , Fesa di Tacchino. Snacks/Autre: Banana, Clementine, Lidl Noci di Acagiù. plus...
3133 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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