Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2014
|
79,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 29,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1022 kcal
|
Gras: 25,94g | Prot: 41,09g | Glu: 160,20g.
Petit Déjeuner: Pain Blanc, St Môret Ligne & Plaisir, Lait (sans Matières Grasses). Déjeuner: Blanc de Dinde, Pomme de Terre Rôtie, Danone Yaourt Nature. Dîner: Ferrero Ferrero Rocher, Bananes. Snacks/Autre: Pêches, Abricots. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
 Commentaires
Ta perte de poids est vraiment exemplaire wow bravo !
Tu as fait beaucoup de sport pour y arriver? Suivit un régime particulier? C'est encourageant de voir ça !
13 mai 14 par le membre: Meelies
|
:)
oui bien sur que je fais de sport (au minimum 4 fois par semains), aussi de la musculation pour eviter l'avachissement de la peau.
mmmm pour un régime, non ! il n'y a pas un programme de particulier
mais j'essay mon mieux d'éviter tout ce qui est fast-food et le high des calories aussi les boisson gazeuses .
14 mai 14 par le membre: Mouniaton
|
c vraiment de la bonne pratique car se focaliser uniquement sur comment diminuer son apport calorique n'est commode d'autant plus qu'on oubli que le sport est trés important et pour perdre du poid et pour avoir une bonne santé, et t'a une bonne mine:)
ce qui remarquable aussi c ta patience car beaucoup de personne echoue et surtt abondonne apRés 3 mois;t'es un bon exemple sur le forum.
15 mai 14 par le membre: the big looser
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mouniaton
|