Journal de hobodon (호주부), 31 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2021
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2021:
2158 kcal Gras: 62,86g | Prot: 89,12g | Glu: 285,55g.   Petit Déjeuner: 야쿠르트 내추럴플랜 프리미엄 그래스 밀크, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마, 사과, 커피. Déjeuner: 귤, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 떡갈비, 김치, 일미무침, 감자볶음, 취나물무침, 어묵조림, 밥. Dîner: 김치, 담터 대추차, 코스트코 자왕무시, 혼합 샐러드 채소, 미소된장국, 맥주, 장어덮밥. Snacks/Autre: 야쿠르트 내추럴플랜 프리미엄 그래스 밀크. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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