Journal de みふか, 31 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2021
56 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2021:
949 kcal Gras: 46,80g | Prot: 77,61g | Glu: 79,97g.   Petit Déjeuner: サラヤ ラカントS, 生姜, 伊藤園 毎日1杯の青汁, セブンイレブン 毎日の食卓牛乳. Déjeuner: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, キャノーラ植物油, 鶏のもも肉, 鶏の胸肉(皮なし), 印度カリー子 Dear. Curry(ディアカリー)チキン. plus...
1780 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine





Historique de poids de みふか


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