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1914 5:00
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1896 kcal
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Gras: 46,24g | Prot: 185,62g | Glu: 191,00g.
Petit Déjeuner: المراعي شرائح جبن ١.٥٪, Wowtein BCAA 2:1:1, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Egg White, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Date. Déjeuner: Green String Beans, Green Sweet Pepper, Butternut Winter Squash, Zucchini, Red Onions, بطاطا حلوة ( بيضاء ), أرض الطبيعة زيت جوز الهند البكر, Skinless Chicken Breast. Dîner: أبو قوس حليب مبخر كامل الدسم (أصلي), Roasted Almonds, Almarai Fresh Yogurt, Gala Apples, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. Snacks/Autre: Dairy Milk Bubbly, باجة فصفص مصري مملح. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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