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1914 5:00
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1896 kcal
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Gras: 46,01g | Prot: 185,95g | Glu: 190,56g.
Petit Déjeuner: المراعي حليب خالي من اللاكتوز, المراعي شرائح جبن ١.٥٪, Wowtein BCAA 2:1:1, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Egg White, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. Déjeuner: Skinless Chicken Breast, أرض الطبيعة زيت جوز الهند البكر, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Red Onions, Zucchini, Butternut Winter Squash, Green Sweet Pepper, Green String Beans. Dîner: أبو قوس حليب مبخر كامل الدسم (أصلي), Roasted Salted Cashew Nuts, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Almarai Fresh Yogurt, Gala Apples. Snacks/Autre: باجة فصفص مصري مملح, Dairy Milk Bubbly. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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