Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2022
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55,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1552 kcal
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Gras: 63,12g | Prot: 85,20g | Glu: 166,20g.
Petit Déjeuner: いなり寿司, RSP Truefit, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, ハーブティー. Déjeuner: コーヒー, サラダクラブ ミックスサラダ, ポテトサラダ, 松岡水産 スモークサーモン, ライ麦パン（低カロリー）. Dîner: SR MCT C8, ゆで卵, 白米 （調理済み）, ポークカレー. Snacks/Autre: みかん, マルハニチロ食品 アップルパイ. plus...
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1574 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Abdominaux - 25 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 17 heures et 15 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de さくら39
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