Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2022
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73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1566 kcal
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Gras: 39,48g | Prot: 91,29g | Glu: 212,89g.
Déjeuner: Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Oeuf, Biotech USA Iso Whey Zéro Pistache, Biotech USA BCAA Zero (9g). Dîner: Huile d'Olive, Courgette, Riz Blanc (Long Grain), Escalope de Poulet, Lidl Petits Pois Carottes, Purée de Tomate. Snacks/Autre: Vahiné Sucre Vanillé, J.D. Gross Chocolat Noir Éclat Framboise, Auchan Fromage Blanc 0% Sucré à la Vanille, Pamplemousse. plus...
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2149 kcal
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Exercice:
Body Combat - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de AmelouZ
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