|
Kuramadığım bi lanet oldu 57. Tam anlamıyla 3 aşağı 3 yukarı oldum. Bu akşam saat 19'da IF başlıyorum. Bu ne ya. Tutulmuş boynumla deli hillime gibi spor yapıyorum aldığım ödüle bak. Pü a......
|
57,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 66,96g | Prot: 61,07g | Glu: 153,27g.
Petit Déjeuner: Roka Marulu, Ceviz, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Burch Karabuğday Patlağı, Namet Hindi Füme, Tarabya İsli Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta. Déjeuner: Pişmiş Fasulye. Dîner: Bulgur Pilavı, Tereyağı, Haşlanmış Nohut. Snacks/Autre: Eti Hoşbeş Şekersiz. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|