Journal de kejemadi, 04 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2022
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1457 kcal Gras: 71,04g | Prot: 78,42g | Glu: 127,60g.   Petit Déjeuner: Pommes Granny-Smith , Producteur et Commerçant le Délicieux Nectar Fraise et Sureau, Banane, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Happy Bio Graines de Chia. Déjeuner: Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat, Netto Nems Crevette Cabillaud, Monique Ranou Boudin Blanc Forestier. Dîner: Saveurs de Nos Régions Abondance au Lait Cru, Monique Ranou Jambon , Carottes, Yaourt Nature de Lait Entier, Omelette. Snacks/Autre: Gâteau au Yaourt, Bio Village Mandarine. plus...
34 kcal Exercice: abdominaux - 10 minutes, Samsung Health - 23 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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