Journal de Carol.Roch@, 05 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2022
85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1372 kcal Gras: 49,73g | Prot: 103,32g | Glu: 126,02g.   Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Whey Protein, Melitta Café sem Açúcar , Omelete. Déjeuner: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Danone Iogurte Natural Integral , Maçã. plus...
431 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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