Journal de sk.17, 05 janv. 22

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WEIGH-IN WEDNESDAY Average(target)

WT : 155.57 lb (153-156)
BMI : 21.77 (21-22)
BFP: 11.91% (11.0-12.0%)

CAL : 2414 (2100)
MACRO % CFP : 43/38/19 (46/30/24)
WT Range: 154.6 - 156.6 lb
Average daily protein : 92 g

Missed Weigh-Ins: 0
Missed Meal Logs: 0

Increasing range to 153-156 lbs. Feel best btw 154-155. Also increasing BF% range by 0.5%

70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg. Reste à parcourir: 0,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 janvier 2022:

2111 kcal

Gras: 56,48g | Prot: 81,19g | Glu: 210,65g. Petit Déjeuner: Black Beans (Canned), Hale and Hearty Chicken & Sausage Jambalaya, Coffee, Braised Cabbage, Carnation Evaporated Milk, Carrots. Dîner: Pinot Noir Wine , Seitenbacher Spaetzle Egg Noodles, Braised Cabbage, Spaten Oktoberfest, Carrots, Blue Apron Braised Chicken. Snacks/Autre: Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Pinot Noir Wine . plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine

15 supporteurs Encourager

Commentaires

Down 0.3 lb since last weigh-in but no BLUE arrow. This is the first weigh-in of 2022 so I‘m wondering if this is a software thing. Don‘t really care about arrows & colors but did anyone notice this behavior on FS with their 1st weighin of the year? I‘m a retired techie so just curious

05 janv. 22 par le membre: sk.17

We see a blue downward arrow.

06 janv. 22 par le membre: Gib_Jig

Thx Gib for letting me know!! Might be setting issue on my end.

06 janv. 22 par le membre: sk.17


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