Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2022
|
56 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 63,87g | Prot: 84,74g | Glu: 149,21g.
Petit Déjeuner: バターコーヒー, RSP Truefit, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, バンホーテン ピュア ココア, ハーブティー, コーヒー. Déjeuner: 紅茶 （無糖）, ニッポンハム ロースハム, 目玉焼き 調理油なし, チーズ, ライ麦パン（低カロリー）. Dîner: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, SR MCT C8, ゆで卵, ポークカレー, 白米 （調理済み）. Snacks/Autre: おしるこ, ハーブティー, 紅茶 （無糖）. plus...
|
|
1467 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 45 minutes. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de さくら39
|