Journal de hobodon (호주부), 09 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2022
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1565 kcal Gras: 52,45g | Prot: 68,04g | Glu: 213,11g.   Petit Déjeuner: 커피, 사과, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 감말랭이, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 찐고구마. Déjeuner: 칠성 사이다 (200ml), 방울 토마토, 버섯구이, 익힌 아스파라거스 (생야채), 찐고구마, 양파구이, 쇠고기 스테이크. Dîner: 단무지, 라볶이. Snacks/Autre: 감말랭이, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 커피. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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